Varför utvecklar vissa människor plötsligt hösnuva?

Varför har jag plötsligt utvecklat hösnuva?

It's a common myth that hösnuva is something that always develops in childhood. Around 1 in 5 people with this condition develop hay fever symptoms for the first time when they're over 20. So what might cause us to develop hay fever and hur kan vi hantera våra symtom?

Chansen att utveckla en allergisk reaktion finns i dina gener. Ungefär 1 av 3 vuxna i västvärlden anses vara potentiellt mottagliga för att utveckla en allergi. Detta är dock bara en mottaglighet - många människor som föds med dessa tendenser kommer aldrig att utveckla aktiva symtom.

Dr Runa Ali, konsultläkare inom allergi och astma i London, säger: "De flesta människor bär endast antikroppar mot virus och bakterier. Men 1 av 3 personer bär också antikroppar mot vanliga saker som pollen eller jordnötter. Av dessa kommer dock endast hälften att utveckla verkliga symtom."

Vilka är utlösarna för allergier?

We know that some people are susceptible to allergier such as hay fever in later life. However, why some of us go on to develop an active allergy is not yet fully understood.

Ali explains that theories about what might shake up your immune system include having a severe infection such as lunginflammation, att utsättas för föroreningar eller genomgå hormonella förändringar.

"Men även om vi identifierade de personer som var mottagliga, skulle det inte ge oss någon varning om vem som kommer att bli allergisk och vem som inte skulle bli det," tillägger hon. "Faktum är att om du visste att du kunde reagera på ett visst allergen, kanske du skulle undvika det - detta kan vara kontraproduktivt, eftersom exponering kan hålla dig tolerant."

This is completely different for people with a proven allergy, especially severe ones such as anafylaxi, where total avoidance of any exposure to the allergen is important.

Det viktiga är att komma ihåg att en allergi - såsom hösnuva - kan utvecklas när som helst. Om du börjar uppleva symtom på hösnuva eller en annan allergi, se till att du pratar med din apotekare eller läkare för råd.

Vilka är symptomen på hösnuva?

However, people who don't realise they can develop hay fever as an adult might assume they have en förkylning - and without the right remedies or approach, may be dealing with the symptoms for several weeks unnecessarily.

This could also make things worse. People whose symptoms are drawn out may also go on to develop secondary symptoms such as tiredness, irritability, huvudvärk, och låg sinnesstämning.

Å andra sidan kan vissa personer som har diagnostiserats med hösnuva avfärda andra symtom de upplever, i tron att de också har med deras allergi att göra. Detta är dock inte nödvändigtvis fallet och nya eller ovanliga symtom bör behandlas med individuell omsorg.

"Det är viktigt att komma ihåg att typiska hösnuvesymptom är mycket milda," förklarar Ali. "Folk behöver också komma ihåg att hösnuvesymptom främst är luftvägsrelaterade och det är sällan konstiga symptom som följer med dem."

Kan du förebygga hösnuva?

Det finns inget sätt att förhindra hösnuva eller en annan allergi om du är född med en benägenhet. Det finns dock gott om botemedel som kommer att lindra dina symtom.

If you think you may be dealing with hay fever, there are both over the counter and prescribed medicines that can soothe your symptoms.

Om du märker att receptfria åtgärder inte hjälper, boka tid hos din läkare för att kontrollera om du har hösnuva, eller för att se om något annat pågår, såsom bihåleinflammation.

Hur kan vi skydda oss mot hösnuva?

Förutom att ta eventuellt föreskrivna eller rekommenderade mediciner, finns det andra saker du kan göra för att minska risken för symtom.

Ali råder att pollenhalten ofta är högre på natten, så om du lider av hösnuva bör du försöka sova med fönstren stängda.

"When you drive, it's also helpful to use the air conditioning rather than opening the windows," she says. "Taking holidays by the sea where the grass pollen count is low is a good idea, as is avoiding overly grassy areas when possible.

Finally, wearing glasses or sunglasses can provide some protection for your eyes."

Även om du inte kan kontrollera om du utvecklar hösnuva, är du mer benägen att söka rätt hjälp i tid för säsongen genom att veta att tillståndet kan utvecklas i alla åldrar.

Att ta medicin och vidta förnuftiga försiktighetsåtgärder bör innebära att du kan gå ut och njuta av det varmare vädret.