Är vattenflossning effektivt?

Vad är vattenflossning?

Water flossers, also known as oral irrigators, are handheld devices that aim to provide an effective alternative to regular flossing. Water flossing sprays pressurised water between the gaps in your teeth and along your gum line to remove plack and food particles.

Streams of pressurised water replicate the flossing action to dislodge and wash away food particles and plaque. This helps to prevent plaque build-up, which can lead to more severe issues such as gingivitis and gum disease, även kallad parodontit.

Hur effektiv är vattenflossning?

Vatten under tryck kan effektivt avlägsna matrester och skölja bort plack mellan tänderna.¹ However, water flossing lacks the scraping motion that's effective at removing stubborn plaque in tight areas. For this reason, many dentists recommend trying string floss or interdental brushes first.

Vissa grupper kan ha större nytta av att använda en munsköljare med vattenstråle än av vanlig tandtråd.

Dr Sameer Patel, Clinical Director of Elleven Dental, says that those who find using regular dental floss difficult, have sensitive gums, or have braces on their teeth may find a water flosser beneficial.

"”För optimal munhälsa rekommenderas att du använder tandtråd dagligen”, tillägger han.

Är en vattenflosser bättre än tandtråd?

According to Dr Nilesh Parmar, award-winning dental surgeon, water flossing has recently gained widespread acceptance.

"”Som befolkning älskar vi våra prylar, och de här apparaterna är tänkta att ersätta den anspråkslösa tandtråden. Forskning visar att det är bra att använda en vattenflosser”, säger han. ”Men den ersätter inte tandtråd. Så släng inte tandtråden riktigt än.”".

Även om både vattenflossare och tandtråd ger positiva resultat i studier är forskningsläget blandat när det gäller vilken metod som är bäst. Forskning tyder på att vatten under tryck är minst lika effektivt som vanlig tandtråd när det gäller att avlägsna matrester och skölja bort plack mellan tänderna.¹ Some studies even suggest that it's significantly more effective for surface plaque removal.²

Å andra sidan är forskningen om användning av munirrigator relativt ny, och dess användning för långsiktig munhygien är mindre klarlagd. Mycket av evidensen bygger på studier av engångsanvändning som enbart fokuserar på mängden plack som avlägsnas.

I stället för att sluta använda tandtråd rekommenderar många tandläkare att kombinera båda metoderna för bästa resultat. En god munhygien innebär att avlägsna så mycket plack som möjligt, men också att vara uppmärksam på svåråtkomliga områden, till exempel trånga mellanrum mellan tänderna – något som kan vara svårare med en vattenflossare.