git add

Hoppa till huvudinnehåll

Sea Bass and Tomato Ceviche

This elegant sea bass and tomato ceviche is a vibrant, zesty dish that celebrates the freshness of high-quality seafood. By curing delicate white fish in a piquant 'leche de tigre' made from lime, ginger, and aromatics, you create a sophisticated starter bursting with bright, clean flavours. The addition of colourful heirloom tomatoes provides a juicy sweetness that perfectly balances the subtle heat of the habanero and the acidity of the citrus marinade.

As a diabetes-friendly recipe, this dish is naturally low in carbohydrates and rich in lean protein. It is an excellent choice for a light lunch or an impressive dinner party appetiser that feels indulgent while remaining heart-healthy. Serve it immediately in chilled bowls to ensure the fish maintains its perfect texture and refreshing temperature.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Sea Bass and Tomato Ceviche

  • 1/4 medium red onion, chopped, plus thin slices for serving

  • 1 large celery stalk, chopped

  • 2 garlic cloves, smashed

  • 1/4 habanero chilli, seeded

  • 1 tablespoon chopped peeled ginger

  • 1/2 teskedar socker

  • 1 tablespoon kosher salt, plus more

  • 1/3 cup coarsely chopped fresh coriander

  • 450g sea bass fillet, skin, bones, and bloodline removed

  • 120ml passion fruit juice or fresh orange juice, strained

  • 120ml (or more) fresh lime juice, strained

  • 450g mixed heirloom tomatoes, whole or cut into wedges, depending on size Microgreens (for serving)

Purée chopped onion, celery, garlic, habanero, ginger, sugar, 1 tablespoon salt, and 60ml water in a blender until smooth. Transfer to a small bowl; stir in coriander. Cover and chill 1 hour.

Meanwhile, trim fish to create clean edges. Holding your knife at a 45° angle, slice into 1/4"-thick pieces; try for one fluid movement per slice to avoid shredding flesh. Transfer to a plate as you go, separating layers with sheets of plastic wrap as needed. Chill until ready to serve.

Strain purée through a fine-mesh sieve into a small bowl, pressing down on solids to extract as much liquid as possible (you should have about 120ml ; this is your "leche de tigre"). Stir in passion fruit juice and lime juice, adding a bit more lime juice to balance acidity if needed.

Arrange fish and tomatoes in shallow bowls; spoon leche de tigre over. Season with salt and top with sliced onion and microgreens. Serve immediately.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.