Sticky Spare Ribs Casserole

Ingredients for Sticky Spare Ribs Casserole

• 2 matskedar dijonsenap

• 2 tablespoons blackstrap molasses

• 1 1/2 tablespoons Chinese five-spice powder

• 1 teaspoon smoked salt or sea salt

• 2 1/2–1.4kg pork spare ribs rack

• 1 small head of red cabbage (about 900g ), shredded

• 2 unpeeled Fuji apples, cut into 1/2-inch cubes

• 6–8 spring onions, diced

• 40g dried unsweetened cherries (optional)

• 60 ml äppelcidervinäger

• 60ml ghee or lard, melted

• 1/2 tablespoons sea salt

• 6-quart Dutch oven or a large casserole with lid

Förvärm ugnen till 204°C.

In a medium bowl, make the marinade by whisking together the mustard, molasses, five-spice powder, and salt.

Pat the ribs dry, remove the membrane, and cut the rack in half. Place the ribs in a baking pan and rub with the marinade on both sides.

In the Dutch oven, toss the cabbage, apples, spring onions, cherries, cider vinegar, ghee, and salt.

Place the ribs on top of the vegetables, meaty side up, cover, and cook for 1 hour.

Carefully remove the lid so the steam does not burn you, and switch the oven to grill; grill the ribs for another 10 minutes or until they are brown. Remove from the oven and let the ribs rest for 10 minutes before serving.

Keeps well in the refrigerator for up to 5 days or in the freezer for up to 3 months.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.