Date Night Pork Chop
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This elegant date night pork chop is a sophisticated choice for a quiet evening at home. By seasoning the meat early and allowing it to rest, you ensure a succulent, tender finish that rivals any high-end bistro. The honey glaze provides a gentle caramelisation that pairs beautifully with the earthy, toasted hazelnut dressing and the sharp brightness of fresh lemon.
As a high-protein dish, it is both satisfying and light, balanced by a crisp salad of bitter endive, sweet Pink Lady apples, and salty Parmesan shavings. This combination of textures and temperatures makes it a standout main course. Serve this restaurant-quality meal with a chilled glass of dry white wine for the ultimate homemade dining experience.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Date Night Pork Chop
1 (1-lb.) bone-in pork loin chop (1"–1 1/2" thick)
Koshersalt
Nymalen svartpeppar
3 teaspoons honey, divided
80ml extra-virgin olive oil, divided
3 tablespoons skin-on hazelnuts, crushed
1 medium shallot, finely chopped
1 citron, halverad
1 small Pink Lady apple
1 large or 2 small endive, leaves separated
30g Parmesan, shaved, broken into small pieces
How to make Date Night Pork Chop
Tillbaka till innehållPat pork chop dry with paper towels; season generously with salt and pepper. Let sit at room temperature 1 hour.
Heat a medium skillet, preferably cast iron, over medium. Drizzle 1/2 teaspoons honey over 1 side of pork chop, then drizzle with 1 tablespoon oil. Rub all over; repeat on the other side. Cook until deeply browned, about 3 minutes per side. Turn upright onto fat cap and hold with tongs; cook until browned, about 2 minutes. Reduce heat to low; cook 1 more minute on each side (an instant-read thermometer inserted about 1/2" from bone should register 54°C; cook another minute if needed). Transfer to a cutting board and let rest 10 minutes.
Add hazelnuts and 2 tablespoons oil to same skillet; cook over medium-low heat, tossing, until nuts are golden, about 3 minutes. Add shallot; season with salt and pepper. Cook, stirring often, until shallot is softened and browned, about 2 minutes. Add remaining 2 teaspoons honey and squeeze in juice from a lemon half; toss well. Remove from heat.
Cut around apple core to remove flesh in 3 lobes. Thinly slice 2 lobes (do as you will with remaining apple). Toss apple slices, endive, and Parmesan in a medium bowl; season with salt and pepper. Drizzle with remaining 1 tablespoon oil, squeeze in juice from remaining lemon half, and toss again.
Cut bone away from pork chop and slice meat 1/2" thick. Arrange on a plate and drizzle juices over. Mound salad alongside and spoon hazelnut mixture over.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.