Fish Tacos al Pastor
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
These fish tacos al pastor offer a fresh and vibrant twist on the classic Mexican street food favourite. Traditionally made with pork, this high-protein version uses firm white fish fillets, such as halibut or striped bass, marinated in a rich, smoky blend of guajillo and morita chillies. The deep flavours of the achiote and citrus marinade are perfectly balanced by the natural sweetness of charred fish and a bright, zesty pineapple salsa.
Ideal for a healthy midweek meal or a relaxed weekend gathering, this dish is as nutritious as it is flavourful. The homemade salsa can be prepared up to four hours in advance, making it a brilliant option for stress-free entertaining. Serve these colourful tacos with plenty of fresh lime wedges and coriander for a truly authentic taste of Mexico at home.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Fish Tacos al Pastor
10 guajillo chillies, seeds removed
3 morita chillies, seeds removed
1.4kg skinless striped bass or halibut fillets, cut crosswise into (1 1/2"-wide) pieces
120 ml färsk apelsinjuice
60ml store-bought or homemade achiote paste
5 garlic cloves, 4 whole, 1 finely chopped
60ml plus 45ml fresh lime juice
1 tablespoon plus 1 1/2 teaspoons kosher salt
1/2 red onion, finely chopped
1 habanero chilli, finely chopped
300g finely chopped pineapple (from about 1/2 medium pineapple)
3 tablespoons chopped coriander, plus leaves for serving
Vegetabilisk olja (för grill)
16 corn tortillas
Limeklyftor (för servering)
How to make Fish Tacos al Pastor
Tillbaka till innehållBring guajillo and morita chillies and 350ml water to a boil in a medium saucepan. Cover, remove from heat, and let sit 30 minutes to allow chillies to soften.
Place fish in a large bowl or baking dish. Transfer chilli mixture and soaking liquid to a blender. Add orange juice, achiote paste, 4 garlic cloves, 60ml lime juice, and 1 tablespoon salt and purée until smooth, about 2 minutes. Set aside 240ml chilli sauce, uncovered, at room temperature for serving. Pour remaining sauce over fish and toss to coat. Cover and chill at least 1 hour and up to 3 hours.
Meanwhile, mix onion, habanero chilli, pineapple, 3 tablespoons coriander, remaining finely chopped garlic clove, 3 tablespoons lime juice, and 1 1/2 teaspoons salt in a medium bowl. Cover salsa and chill until ready to use.
Prepare a grill for medium-high heat; thoroughly clean grate and brush with oil. Working in batches if necessary, grill fish, leaving a few inches of space between each piece, until marinade is dried and beginning to char, about 2 minutes. Using a fish spatula, release fish from grate, turn, and continue to grill until charred on second side and flesh flakes easily with a fork, about 3 minutes more. Transfer to a cutting board and let rest 10 minutes.
Grill tortillas until just beginning to brown in spots, about 30 seconds per side. Top each tortilla with a piece of fish, then a schmear of reserved chilli sauce, a spoonful of pineapple salsa, and some coriander leaves. Serve with lime wedges for squeezing over.
Do Ahead: Pineapple salsa can be made 4 hours ahead. Keep chilled.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.