Instant Pot Turkey Chilli Verde
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This Instant Pot turkey chilli verde is a vibrant alternative to the traditional tomato-based stew, offering a punchy, zesty flavour profile thanks to the tomatillo salsa and a trio of fresh green chillies. Using turkey mince makes this a lighter, leaner option for a midweek meal, while the pressure cooker ensures the beans and spices meld together perfectly in a fraction of the time. It is a wonderful choice for those seeking a protein-rich, dairy-free dinner that does not compromise on depth or heat.
Perfect for busy households, this versatile chilli is naturally gluten-free and can be tailored to your preferred spice level by adjusting the chilli seeds. Serve it simply with a squeeze of lime and fresh coriander, or add a sprinkling of cheese if desired. It also freezes beautifully, making it an excellent candidate for healthy meal prep throughout the autumn and winter months.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Instant Pot Turkey Chilli Verde
2 matskedar olivolja
450g turkey mince (93 percent lean)
1 yellow onion, diced
2 poblano or Anaheim chillies, diced
2 jalapeño chillies, diced
2 serrano chillies, diced
3 cloves garlic, chopped
1 tesked kosher salt
1 teaspoon dried oregano
1 tesked malen kummin
1/4 teskedar cayennepeppar
2 (425g) cans pinto beans, rinsed and drained
1 (350g) jar Mexican-style salsa verde (tomatillo based)
120ml low-sodium chicken broth
1/4 cup chopped fresh coriander
Grated Monterey Jack cheese, for serving
How to make Instant Pot Turkey Chilli Verde
Tillbaka till innehållSelect the Sauté setting on the Instant Pot and heat the oil. Add the turkey and sauté, breaking it up with a wooden spoon or spatula as it cooks, for about 5 minutes, until cooked through and no traces of pink remain. Add the onion, chillies, garlic, salt, oregano, cumin, and cayenne and cook, stirring occasionally, for another 5 minutes, until the onion has softened and is translucent. Stir in the pinto beans, salsa verde, and broth.
Secure the lid and set the Pressure Release to Sealing. Press the Cancel button to reset the cooking program, then select the Bean/Chilli setting and set the cooking time for 20 minutes at high pressure.
Let the pressure release naturally for at least 10 minutes, then move the Pressure Release to Venting to release any remaining steam. Open the pot and stir in the chopped coriander.
Ladle into bowls and serve hot, topped with the cheese.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.