Hoppa till huvudinnehåll

Mac 'n' Cheese Minis

These sophisticated mac 'n' cheese minis offer a refined, high-protein twist on a classic comfort food favourite. Using a blend of nutty Gruyère and Swiss cheese, the sauce is subtly enhanced with kirsch and a hint of nutmeg for a depth of flavour reminiscent of a traditional fondue. The small portions make them an excellent choice for a lighter dinner or a stylish starter that feels indulgent yet balanced.

This recipe is particularly versatile, fitting perfectly into a healthy lifestyle without compromising on satisfaction. By serving each portion with a zesty lemon and rocket salad, you add a fresh, peppery contrast that cuts through the richness of the cheese. Whether you are hosting a dinner party or looking for a nutritious midweek treat, these homemade pasta bites are sure to become a new kitchen staple.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Mac 'n' Cheese Minis

  • Juice of 1 large lemon, divided

  • 2 teaspoons cornflour

  • 1 clove garlic, halved

  • 120ml chicken broth

  • 60ml kirsch (or cherry brandy)

  • 1/8 teaspoons freshly grated nutmeg

  • 90g grated lowfat Swiss cheese

  • 30g grated Gruyère

  • 230g small pasta (such as elbow macaroni), cooked 1 minute less than directed on package

  • 2 tablespoons seasoned breadcrumbs

  • 1 cup rocket

  • 1/8 teskedar nymalen svartpeppar

Heat oven to 204°C. Pour 1/2 the lemon juice into a mug or bowl and stir in cornflour. Rub inside of a saucepan with garlic; cut clove halves into pieces and add to pan. Add broth, kirsch and nutmeg. Bring to a slow boil over medium-high heat. Add cheeses. Reduce heat to medium, stirring until cheese melts, 2 to 3 minutes. (Mixture will separate.) Stir in juice-cornflour mixture, cooking until sauce comes together, 30 seconds. Stir in pasta and spoon into 8 small ramekins or espresso cups. Top with breadcrumbs; transfer to a baking sheet. Bake, uncovered, until tops bubble, 8 to 10 minutes. Remove from oven; transfer ramekins to a wire rack to cool, 4 to 5 minutes. Toss rocket, remaining lemon juice and pepper in a bowl. Top each mac 'n' cheese with salad.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.