git add

Hoppa till huvudinnehåll

Ranch Bison Burger

These ranch bison burgers offer a sophisticated twist on a classic high-protein meal, using lean minced bison for a rich and slightly sweet flavour profile. By folding cubes of sharp cheddar directly into the meat, you ensure a juicy texture and savoury hit in every bite. The addition of fresh lime zest and diced jalapeño provides a bright, zesty contrast that cuts through the richness of the red meat perfectly.

Ideal for a quick weeknight dinner or a weekend barbecue, this recipe swaps traditional buns for toasted sourdough rolls to add a wonderful crunch. Bison is an excellent lean alternative to minced beef, making this dish a fantastic choice for those looking to increase their protein intake without excess fat. Serve with a crisp green salad or sweet potato wedges for a balanced, satisfying dinner.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Ranch Bison Burger

  • 110g reduced or lowfat sharp cheddar, divided

  • 450g lean ground bison

  • 1 small jalapeño chilli, finely diced

  • 1 teaspoon grated lime zest, plus more for garnish

  • 1 teaspoon chilli powder

  • 1/2 teskedar salt

  • 1/4 teskedar nymalen svartpeppar

  • Vegetable oil cooking spray

  • 4 sourdough rolls, split

  • Sliced red onion (optional)

  • Lettuce (optional)

  • Pickled jalapeño (optional)

  • Light ranch dressing (optional)

Cut 60g cheddar into 1/4-inch dice; grate remaining 60g cheddar. In a bowl, combine diced cheddar, bison, jalapeño, zest, chilli powder, salt and pepper. Form bison mixture into four 3/4-inch-thick patties. Coat a grill rack or grill pan with cooking spray; heat over medium-high heat. Cook patties 5 minutes; flip and top each with 1/4 of grated cheddar; grill until internal temperature reaches 71°C, about 5 minutes. Place a patty on bottom of each roll. Garnish with zest and onion, lettuce, pickled jalapeño and ranch dressing, if desired. Top with other half of roll.

*Can't find bison at your supermarket? Try Tony Little Body by Bison, available at HSN.com.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the author

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.