Spicy Lobster Pasta
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This elegant spicy lobster pasta is a sophisticated choice for those seeking a high-protein meal that feels like a weekend treat. The sweetness of the lobster meat pairs perfectly with a vibrant sauce made from bursting cherry tomatoes, shallots, and a hint of chilli heat. By using the starchy pasta cooking water, you create a silky, emulsified sauce that clings to every strand of spaghetti without the need for heavy cream.
Ideal for a quick midweek dinner or an impressive date night dish, this seafood pasta relies on fresh, simple ingredients and minimal prep time. You can easily swap the lobster for large prawns if you prefer, making it a versatile addition to your recipe repertoire. Serve with a crisp green salad and a glass of chilled white wine for a complete Mediterranean-style experience.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Spicy Lobster Pasta
350g spaghetti
Koshersalt
2 matskedar olivolja
2 matskedar osaltat smör
1 large shallot, finely chopped
1 teaspoon crushed red pepper flakes
450g cherry and/or Sun Gold tomatoes, halved
450g picked cooked lobster meat or cooked large prawns
Nymalen svartpeppar
1 teaspoon finely grated lemon zest
Lemon wedges (for serving)
How to make Spicy Lobster Pasta
Tillbaka till innehållCook spaghetti in a large pot of boiling salted water, stirring occasionally, until al dente. Drain, reserving 240ml pasta cooking liquid (the secret to silky sauce).
Meanwhile, heat oil and butter in a large skillet over medium-high heat. Cook shallot and red pepper flakes, stirring often, until shallot is softened, about 2 minutes. Add tomatoes and cook, stirring often, until tomatoes are soft and juicy, 5–8 minutes.
Add lobster meat to skillet and toss to coat. Add pasta and 120ml reserved pasta cooking liquid; season with salt and pepper.
Cook, tossing constantly and adding more reserved pasta cooking liquid as needed, until sauce thickens and coats pasta, about 2 minutes.
Serve pasta topped with lemon zest, with lemon wedges alongside for squeezing over.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView profile

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.