Big-Batch Marinated peppers
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
These vibrant marinated peppers are a versatile staple for any kitchen, offering a burst of Mediterranean flavour that improves with time. By charring the skins until blistered and smoky, the natural sweetness of the red and orange peppers is intensified, resulting in a silky texture that pairs beautifully with a sharp, garlicky dressing. This vegan-friendly recipe is an excellent way to use up a glut of seasonal produce while adding a splash of colour to your dining table.
Ideal for big-batch cooking, this simple preparation fits perfectly into a weekend meal prep routine. The peppers are a fantastic addition to antipasti platters, toasted sourdough, or tossed through a fresh summer salad. As they sit in the olive oil and vinegar marinade, the flavours meld and mellow, making them a convenient and healthy topping to keep on hand in the fridge for up to five days.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Big-Batch Marinated peppers
Vegetable oil (for grill)
8 large red, yellow, and/or orange peppers
180ml extra-virgin olive oil
60ml white wine vinegar
1 matsked kosher salt
1 teaspoon crushed red pepper flakes
How to make Big-Batch Marinated peppers
Tillbaka till innehållPrepare a grill for high heat. Clean and lightly oil grates. Grill peppers, turning occasionally, until skins are blackened and blistered all over, 15–20 minutes. Transfer to a large bowl, cover with a lid, plate, or plastic wrap, and let cool.
Remove skins and seeds from peppers; discard. Tear flesh into about 2"-wide strips. Transfer to a clean large bowl and toss with olive oil, vinegar, salt, and red pepper flakes. Let marinate at least 30 minutes.
Do Ahead: Peppers can be marinated 5 days ahead. Transfer to an airtight container and chill.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.