Salsa Verde
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This classic salsa verde is a vibrant, herb-heavy condiment that brings a bright and punchy flavour to a wide variety of meals. Packed with fresh flat-leaf parsley, mint and coriander, the sauce is balanced by the salty depth of capers and a gentle heat from the red chilli. It is an incredibly versatile vegan-friendly staple that relies on high-quality extra-virgin olive oil to create a silky, pourable texture.
Whether you are serving it alongside roasted vegetables, stirred into a grain salad, or used as a dip for crusty sourdough, this homemade sauce is a fantastic way to use up garden herbs. It takes only minutes to prepare and actually improves with a little resting time, making it an excellent make-ahead option for busy weeknight dinners or weekend gatherings.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Salsa Verde
6 oil-packed anchovy fillets, chopped (optional)
1 garlic clove, chopped
1 1/2 tablespoons capers, rinsed and chopped
1 Fresno chilli or red jalapeño, stemmed, seeded, minced
4 cups loosely packed fresh flat-leaf parsley leaves, finely chopped
2 cups loosely packed fresh mint leaves, finely chopped
1 cup loosely packed fresh coriander leaves, finely chopped
240ml plus 2 tablespoons extra-virgin olive oil
Kosher salt (optional)
How to make Salsa Verde
Tillbaka till innehållCombine anchovies (if using), garlic, capers, and chilli in a mortar or food processor. Pound with a pestle or process until a chunky paste forms. Add herbs and stir to combine. Remove pestle or transfer paste to a bowl. Using a fork, slowly whisk in oil to make sauce. Season to taste with salt, if desired. Let stand at room temperature for 30 minutes while flavours meld. DO AHEAD: Sauce can be made 1 week ahead. Cover and chill. Bring to room temperature and stir before serving.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the author

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.