Hoppa till huvudinnehåll

Slow-Cooked peppers with Bay Leaves and Oregano

Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026

Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer

These slow-roasted peppers are a testament to how gentle heat and time can transform simple ingredients into something truly special. This vegan dish relies on the natural sweetness of the peppers, which caramelise alongside fragrant bay leaves and woody oregano. As they roast, the garlic softens into a rich, buttery consistency, infusing the olive oil with a deep savoury flavour that forms the base of a delicious dressing.

Perfect as a vibrant side dish or as part of a Mediterranean-style sharing platter, these peppers are incredibly versatile. The addition of sherry vinegar at the end provides a sharp, bright contrast to the mellow sweetness of the roasted vegetables. Serve them warm with crusty sourdough bread to soak up the herb-infused oils, or use them to add a hit of sunshine to a healthy grain bowl.

I den här artikeln:

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Slow-Cooked peppers with Bay Leaves and Oregano

  • 450g any colour peppers, halved, seeds and ribs removed

  • 1/2 vitlökshuvud

  • 2 sprigs oregano

  • 2 torkade lagerblad

  • 1/2 cup extra-virgin olive oil

  • 3/4 teskedar kosher salt

  • 1 tablespoon sherry vinegar

How to make Slow-Cooked peppers with Bay Leaves and Oregano

Tillbaka till innehåll

Place a rack in middle of oven and preheat to 177°C. Toss peppers, garlic, oregano, bay leaves, oil, and salt in a shallow 2-qt. baking dish to combine.

Turn garlic cut side down, then roast vegetables, tossing 2 or 3 times, until golden brown, very tender, and edges are crisp, 80–90 minutes. Let cool slightly, then add vinegar and toss to coat.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.