Hoppa till huvudinnehåll

Slow-Cooked Spring onions with Ginger and Chilli

This aromatic vegan side dish transforms humble spring onions into something truly special through slow-roasting. By gently cooking the onions in extra-virgin olive oil alongside garlic, ginger, and dried chillies, they lose their sharp bite and develop a mellow, jammy sweetness with irresistibly crisp edges. The infusion of heat and spice creates a fragrant oil that carries a depth of flavour far beyond the simple ingredient list.

Ideal as part of a plant-based spread or served alongside steamed rice and greens, these slow-cooked spring onions offer a sophisticated balance of savoury and piquant notes. A final splash of rice vinegar cuts through the richness of the oil, providing a bright finish. It is a healthy and versatile addition to any weekend lunch or midweek supper.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Slow-Cooked Spring onions with Ginger and Chilli

  • 350g spring onions, roots trimmed

  • 1/2 vitlökshuvud

  • 1 (2") piece ginger, scrubbed, very thinly sliced crosswise

  • 2 dried chillies de árbol or 1/2 teaspoons crushed red pepper flakes

  • 120 ml extra jungfruolja

  • 3/4 teskedar kosher salt

  • 1 tablespoon unseasoned rice vinegar

Place a rack in middle of oven and preheat to 177°C. Toss spring onions, garlic, ginger, chillies, oil, and salt in a shallow 2-qt. baking dish to combine.

Turn garlic cut side down, then roast vegetables, tossing 2 or 3 times, until golden brown, very tender, and crisp around edges, 60–70 minutes. Let cool slightly, then add vinegar and toss to coat.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.