Hoppa till huvudinnehåll

Tangy Beet-Cashew Dressing with Chilli

This vibrant beetroot and cashew dressing is a show-stopping addition to any seasonal salad or roasted vegetable tray. Combining the earthy sweetness of cooked beetroot with the velvety richness of cashew butter, it offers a beautifully balanced flavour profile. The addition of fresh red chilli provides a subtle, warming heat that cuts through the creaminess, while apple cider vinegar adds a bright, tangy finish that lifts the entire dish.

As a versatile vegan store-cupboard staple, this colourful dressing is perfect for those seeking a nutritious, dairy-free alternative to traditional creamy sauces. It is particularly delicious drizzled over charred broccoli, quinoa grain bowls, or used as a dip for crunchy raw crudités. This simple, plant-based recipe is an easy way to add a nutrient-dense boost and a pop of brilliant pink to your everyday healthy meals.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Tangy Beet-Cashew Dressing with Chilli

  • 1 small-medium cooked and cooled red beet

  • 60ml filtered water

  • 3 tablespoons raw cashew butter, coconut butter, or tahini

  • 2 tablespoons plus 1 teaspoon raw apple cider vinegar

  • 2 matskedar extra jungfruolivolja

  • 1 (1/4-inch) slice of a large garlic clove

  • 1/2 teaspoons fine sea salt, plus more to taste

  • 1 recipe Beet Dressing, using raw cashew butter

  • 1 small red chilli, seeded and chopped

Put the beet, water, nut or coconut butter or tahini, vinegar, olive oil, garlic, and salt in an upright blender and blend until completely smooth. Scrape down the sides with a rubber spatula and blend again. Adjust the seasoning to taste and blend again. Use immediately, or store in a glass jar in the fridge for up to 3 days. Shake well before using. The dressing will thicken once chilled; thin it out with a little water if needed.

Make the dressing following the instructions for the base recipe, adding the chilli to the blender along with the other ingredients.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.