Apple Pie Smoothie

Ingredients for Apple Pie Smoothie

• 1 Gala, Fuji, or other sweet apple, cored, seeded, and cut into chunks

• 120ml (120 ml) plain or vanilla yoghurt (vegan yoghurt works too)

• 2 tablespoons old-fashioned oats

• 4 raw walnut halves

• 1 dried date, pitted

• 1 tablespoon chia seeds

• 1/2 teskedar malen kanel

• 60ml (60 ml) milk of choice

• 60ml ice

Combine all the ingredients in a blender and blend until smooth.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.