Rocket Pesto
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This vibrant rocket pesto is a sophisticated twist on the classic Italian sauce, swapping traditional basil for the sharp, peppery punch of fresh rocket leaves. By using toasted walnuts instead of pine nuts, the recipe gains an earthy depth and a rich, creamy texture that balances the greens perfectly. It is a wonderfully versatile vegetarian staple that brings a fresh, seasonal feel to your kitchen, whether you are looking for a quick lunch or a flavourful base for a dinner party starter.
Packed with heart-healthy fats from extra-virgin olive oil and walnuts, this homemade sauce is far superior to shop-bought alternatives. Beyond tossing it through hot linguine, try drizzling it over roasted vegetables, spreading it onto a caprese sandwich, or using it as a bold dip for crusty sourdough. It keeps well in the fridge for several days, making it an excellent option for midweek meal prep.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Rocket Pesto
80g (60g /60 g) walnut pieces
1 garlic clove, minced
2 cups (60g /60 g) packed rocket leaves
1/2 cup (60g /60 g) freshly grated Parmesan cheese
Koshersalt
240ml (240ml /250 ml) extra-virgin olive oil
How to make Rocket Pesto
Tillbaka till innehållIn a food processor, combine the walnuts, garlic, rocket, Parmesan, and 1 teaspoon salt and pulse to blend. With the machine running, pour in the olive oil through the food tube in a slow, steady stream and process until smooth, stopping to scrape down the sides of the bowl as needed. Taste and adjust the seasonings.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the author

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.