Carrot Cake Smoothie
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This vibrant carrot cake smoothie offers a nutritious way to enjoy the classic flavours of a favourite teatime treat. By combining freshly grated carrot with frozen orange and banana, you create a thick, velvety texture that feels indulgent while remaining light and refreshing. The addition of toasted walnuts and desiccated coconut provides a subtle Nuttiness, perfectly capturing the essence of a traditional spiced sponge.
As a protein-rich vegetarian breakfast or a restorative post-workout snack, this drink is packed with vitamins and natural energy. Using Greek yoghurt and coconut water ensures a silky consistency and a hydrating base that balances the earthy sweetness of the vegetables. It is a quick and effortless recipe for those seeking a wholesome, homemade alternative to sugary shop-bought juices.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Carrot Cake Smoothie
2 tablespoons unsweetened shredded coconut (or flakes)
2 tablespoons roughly chopped walnuts
110g grated carrot (1 large carrot)
80g frozen peeled orange segments
1/2 banana, sliced and frozen
120ml low-fat Greek yoghurt
1 teaspoon honey
1/4 teaspoons ground cinnamon
1 teaspoon vanilla extract
120ml coconut water
How to make Carrot Cake Smoothie
Tillbaka till innehållPlace ingredients in blender in the order listed and blend until smooth.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio
UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio
UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer
Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.
Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.