git add

Hoppa till huvudinnehåll

Collard Green Salad with Cashews and Lime

This vibrant collard green salad with cashews and lime offers a sophisticated twist on raw greens. By gently massaging a zesty lime and anchovy dressing into the hearty leaves, the texture softens beautifully, making it an excellent alternative to a classic kale salad. The addition of pink peppercorns provides a floral heat that cuts through the rich, savoury notes of the Pecorino cheese.

As a nutritious vegetarian dish, this salad is perfect for a light lunch or as a textured side for grilled proteins. The recipe features a clever double-use of cashews: some are blitzed into a silky, protein-rich base, while the rest are chopped for a satisfying crunch. It is a brilliant way to enjoy nutritious winter greens in a fresh, modern way.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Collard Green Salad with Cashews and Lime

  • 150g unsalted, roasted cashews, divided

  • 4 tablespoons finely grated Pecorino, divided, plus shaved for serving

  • Kosher salt, freshly ground black pepper

  • 1 anchovy fillet packed in oil, drained, finely chopped

  • 60ml olivolja

  • 2 matskedar färsk limejuice

  • 1 teaspoon pink peppercorns, crushed, plus more for serving

  • 1/2 bunch collard greens, ribs and stems removed, leaves coarsely torn

Process 80g cashews, 2 tablespoons grated Pecorino, and 45ml water in a food processor, thinning with more water as needed, until a smooth, creamy paste forms; season with salt and black pepper. Set cashew paste aside.

Whisk anchovy, oil, lime juice, 1 teaspoon pink peppercorns, and 2 tablespoons grated Pecorino in a large bowl; season with salt and black pepper. Coarsely chop remaining 1/2 cup cashews. Add nuts and collard greens to large bowl and toss to coat, gently massaging dressing into leaves with your fingers to bruise and slightly wilt.

Spread some reserved cashew paste onto each plate and top with salad and shaved Pecorino; sprinkle with more crushed pink peppercorns.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the author

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.