Grapefruit Chermoula
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This zesty grapefruit chermoula is a vibrant, modern take on the classic North African herb sauce. By using fresh grapefruit alongside traditional preserved lemon and harissa, this condiment achieves a sophisticated balance of bitterness, heat, and floral sweetness. The addition of fresh ginger and earthy cumin creates a complex flavour profile that instantly lifts any dish it accompanies.
As a versatile vegan sauce, this chermoula is an excellent way to introduce punchy, aromatic notes to plant-based cooking. It works beautifully as a marinade for cauliflower steaks, a dressing for roasted root vegetables, or even a bold dip for crusty bread. Simple to prepare but packed with character, it is a healthy, homemade staple that brings a refreshing brightness to your dinner table.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Grapefruit Chermoula
1 grapefruit
1 large shallot, finely chopped
2 garlic cloves, finely grated
3 tablespoons fresh lemon juice
1 teaspoon kosher salt, plus more
1/2 small preserved lemon, flesh discarded, peel finely chopped
1/2 cup finely chopped fresh coriander
2 matskedar olivolja
2 teaspoons finely grated peeled ginger
2 teaspoons harissa paste
1 1/2 teaspoons ground cumin
1 teaspoon honey
1/2 teaspoons tomato paste
Nymalen svartpeppar
How to make Grapefruit Chermoula
Tillbaka till innehållUsing a sharp knife, cut all peel and white pith from grapefruit; discard. Working over a medium bowl, cut between membranes to release segments into bowl. Squeeze in juice from membranes as needed to make 2 tablespoons juice; discard membranes and reserve any extra juice for another use. Coarsely chop segments; return to bowl.
Combine shallot, garlic, lemon juice, and 1 teaspoon salt in a medium bowl; let stand 10 minutes (this will mellow shallot and garlic). Mix in grapefruit, preserved lemon peel, coriander, oil, ginger, harissa, cumin, honey, and tomato paste; season with salt and pepper.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the author

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.