Grilled "Tricolore" Salad with Radicchio, Fennel and Parsley
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This grilled tricoloure salad is a sophisticated vegetarian dish that brings a modern twist to the classic Italian combination. By lightly charring the radicchio and fennel on a griddle pan, you mellow their natural bitterness and introduce a wonderful smoky depth of flavour. The addition of fresh parsley adds a vibrant, herbal lift that perfectly balances the rich, savoury notes of the grilled vegetables and the sharp, honeyed dressing.
A light and healthy option for a summer lunch or a refined starter, this salad is as beautiful to look at as it is to eat. The salty shavings of Pecorino cheese provide a creamy finish that ties the earthy elements together beautifully. Serve it alongside some crusty sourdough bread for a delicious homemade meal that celebrates simple, seasonal ingredients used to their full potential.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Grilled "Tricolore" Salad with Radicchio, Fennel and Parsley
1 small heads radicchio (about 350g ), cut into 6 wedges through the core
1 large fennel bulb, sliced lengthwise 1/3 inch thick
60ml extra-virgin olive oil, plus more, for brushing
Salt
Nymalen svartpeppar
1 cup parsley leaves, half left whole and half roughly chopped
2 tablespoons sherry vinegar
1 teaspoon mustard
1/2 teaspoons honey
Pecorino cheese, for shaving
How to make Grilled "Tricolore" Salad with Radicchio, Fennel and Parsley
Tillbaka till innehållLight a grill and preheat for at least 10 minutes or preheat a grill pan. Brush the cut sides of the radicchio and fennel with olive oil and season with salt and pepper. Grill the radicchio with one of the cut sides down and the fennel over moderately high heat until the radicchio is charred and the fennel has dark brown grill marks, about 2 minutes. Turn the radicchio so the other cut sides are down and flip the fennel and grill for about 2 minutes longer.
Transfer the radicchio and fennel to a cutting board and let cool slightly. Thinly slice the radicchio crosswise, discarding the core. Slice the fennel lengthwise 1/3 inch thick and discard the core.
In a bowl, whisk the vinegar with the mustard and honey. Gradually add the 60ml olive oil in a thin stream, whisking. Add the radicchio, fennel and parsley leaves to the dressing and toss well. Season with salt and pepper. Transfer the salads to plates. Using a vegetable peeler, shave some pecorino on top, then serve.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the author

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.