Hoppa till huvudinnehåll

Make-Ahead Spanish Frittata

This make-ahead Spanish frittata is a clever twist on the classic tortilla, offering a savoury and satisfying option for any time of day. Packed with tender roasted potatoes, sweet shallots, and a hint of smoky paprika, the addition of soured cream ensures a rich, velvety texture that remains moist even after chilling. It is a fantastic vegetarian option for those who enjoy bold Mediterranean flavours without the fuss of stovetop flipping.

Ideal for busy households, this versatile dish is a brilliant choice for weekend brunch, healthy packed lunches, or as part of a summer picnic spread. Because it handles being made up to five days in advance, it is a stress-free addition to your weekly meal prep routine. Serve it at room temperature with a crisp green salad or some toasted sourdough for a complete, nourishing meal.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Make-Ahead Spanish Frittata

  • 900g Yukon Gold potatoes, unpeeled, cut into 1/2" pieces

  • 4 shallots, thinly sliced crosswise

  • 1/2 teaspoons smoked Spanish paprika

  • 60ml extra-virgin olive oil, plus more for pan

  • 2 3/4 teaspoons kosher salt, divided

  • 12 stora ägg

  • 240ml soured cream

  • 2 teskedar dijonsenap

Preheat oven to 204°C. Toss potatoes, shallots, paprika, 60ml oil, and 1 1/2 teaspoons salt on a 13x9" rimmed baking sheet or metal baking dish. Bake, tossing halfway through, until potatoes are fork-tender and golden brown, 30–35 minutes. Let cool slightly. Reduce oven temperature to 163°C.

Whisk eggs, soured cream, mustard, and remaining 1 1/4 teaspoons salt in a large bowl. Stir in potato mixture. Line the same sheet you used to roast the potatoes with parchment (don’t worry about washing pan), leaving some overhang on two sides. Grease parchment generously with oil, then pour egg mixture into pan. Bake frittata until centre is just set, surface is puffed, and edges are lightly golden brown, 30–35 minutes. Let cool at least 30 minutes.

Run a knife around the edges of frittata, then use parchment overhang to carefully lift it out of pan and transfer to a cutting board. Let cool to room temperature, then cut into desired shape.

Do Ahead: Frittata can be made 5 days ahead. Chill whole or in pieces in an airtight container.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.