Make-Ahead Spanish Frittata
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This make-ahead Spanish frittata is a clever twist on the classic tortilla, offering a savoury and satisfying option for any time of day. Packed with tender roasted potatoes, sweet shallots, and a hint of smoky paprika, the addition of soured cream ensures a rich, velvety texture that remains moist even after chilling. It is a fantastic vegetarian option for those who enjoy bold Mediterranean flavours without the fuss of stovetop flipping.
Ideal for busy households, this versatile dish is a brilliant choice for weekend brunch, healthy packed lunches, or as part of a summer picnic spread. Because it handles being made up to five days in advance, it is a stress-free addition to your weekly meal prep routine. Serve it at room temperature with a crisp green salad or some toasted sourdough for a complete, nourishing meal.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Make-Ahead Spanish Frittata
900g Yukon Gold potatoes, unpeeled, cut into 1/2" pieces
4 shallots, thinly sliced crosswise
1/2 teaspoons smoked Spanish paprika
60ml extra-virgin olive oil, plus more for pan
2 3/4 teaspoons kosher salt, divided
12 stora ägg
240ml soured cream
2 teskedar dijonsenap
How to make Make-Ahead Spanish Frittata
Tillbaka till innehållPreheat oven to 204°C. Toss potatoes, shallots, paprika, 60ml oil, and 1 1/2 teaspoons salt on a 13x9" rimmed baking sheet or metal baking dish. Bake, tossing halfway through, until potatoes are fork-tender and golden brown, 30–35 minutes. Let cool slightly. Reduce oven temperature to 163°C.
Whisk eggs, soured cream, mustard, and remaining 1 1/4 teaspoons salt in a large bowl. Stir in potato mixture. Line the same sheet you used to roast the potatoes with parchment (don’t worry about washing pan), leaving some overhang on two sides. Grease parchment generously with oil, then pour egg mixture into pan. Bake frittata until centre is just set, surface is puffed, and edges are lightly golden brown, 30–35 minutes. Let cool at least 30 minutes.
Run a knife around the edges of frittata, then use parchment overhang to carefully lift it out of pan and transfer to a cutting board. Let cool to room temperature, then cut into desired shape.
Do Ahead: Frittata can be made 5 days ahead. Chill whole or in pieces in an airtight container.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.