Marinated Anchovies with Bread and Butter
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This elegant dish of marinated anchovies with seedy bread and butter is a masterclass in balancing bold flavours. By steeping high-quality oil-packed anchovies in sharp white vinegar and fresh lemon juice, you transform a store-cupboard staple into a vibrant, zesty appetiser. The addition of sliced chillies provides a gentle heat that cuts through the rich oils, creating a sophisticated starter or a salty snack to enjoy with a cold glass of white wine.
Traditionally served as a simple sharing plate, this recipe relies on the contrast between the punchy, acidic fish and the creamy, unsalted butter. Using a nutty, seedy wholemeal bread provides a sturdy base and a pleasant crunch. It is an ideal choice for effortless weekend entertaining or as part of a Mediterranean-style tapas spread, offering a nutritious hit of healthy fats and punchy, savoury notes.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Marinated Anchovies with Bread and Butter
1 (4–140g ) jar oil-packed anchovies, drained
1 tablespoon distilled white vinegar
2 peperoncini, thinly sliced, or 1/2 red Fresno chilli, thinly sliced, or 3/4 teaspoons crushed red pepper flakes
1 lemon
2 matskedar olivolja
120ml (1 stick) unsalted butter, room temperature
Flaky sea salt (optional)
Freshly ground black pepper (optional)
8 slices seedy whole wheat bread, each cut into 4 triangles
How to make Marinated Anchovies with Bread and Butter
Tillbaka till innehållPlace anchovies in a shallow dish or small serving bowl and drizzle vinegar over. Let sit 5 minutes, then add peperoncini. Finely grate zest from half of lemon over anchovies. Slice lemon in half and squeeze in juice from both halves; drizzle with oil.
Scoop butter into a small dish and sprinkle generously with salt and pepper if desired. Serve marinated anchovies with bread and butter alongside.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.