Nectarine and Blue Cheese Salad with Plum Vinaigrette
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This vibrant nectarine and blue cheese salad offers a sophisticated balance of flavours, pairing the honeyed sweetness of sun-ripened stone fruit with the sharp, salty punch of a firm blue cheese. The homemade plum vinaigrette provides a bright, acidic lift that cuts through the richness of the cheese, while toasted Marcona almonds add a delightful buttery crunch. It is a refreshing vegetarian dish that feels truly indulgent despite its simple preparation.
Serve this elegant salad as a light summer lunch or as a refined starter for a dinner party. The contrast between the peppery rocket and the velvety nectarines makes it a wonderful seasonal choice. For the best results, ensure your fruit is perfectly ripe and use a high-quality extra-virgin olive oil in the dressing to enhance the savoury notes of the dish.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Nectarine and Blue Cheese Salad with Plum Vinaigrette
2 black plums, halved, pitted, chopped
120ml extra-virgin olive oil
4 teaspoons ume plum vinegar or red wine vinegar
Koshersalt, nymalen peppar
12 cups (lightly packed) mixed greens (such as rocket and frisée)
4 nectarines or peaches, halved, pitted, cut into eighths
230g firm blue cheese, such as Cabrales, sliced
70g almonds, preferably Marcona
Ingredient info: Ume plum vinegar (also called umeboshi vinegar) can be found at Asian markets, natural foods stores, and some supermarkets. Marcona almonds are available at natural foods and specialty foods stores.
How to make Nectarine and Blue Cheese Salad with Plum Vinaigrette
Tillbaka till innehållBring plums and 180ml water to a boil in a small saucepan. Reduce heat to medium-high and simmer, stirring occasionally and mashing plums with the back of a spoon, until plums have completely broken down, about 15 minutes.
Pour plum mixture through a fine-mesh sieve set over a small bowl, pressing on solids to extract as much purée as possible; discard solids in sieve. Let purée cool.
Add oil, vinegar, and 2 tablespoons water to purée; whisk to blend. Season dressing to taste with salt and pepper. DO AHEAD: Dressing can be made 1 week ahead. Cover and chill.
Divide greens among plates. Scatter nectarines, cheese, and almonds over, dividing equally, and drizzle some of dressing over. Season with salt and pepper.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.