Pasta Salad with Spring Vegetables and Tomatoes
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This vibrant spring vegetable and roast tomato pasta salad is a sophisticated take on a vegetarian classic. By slow-roasting cherry tomatoes with orange zest, ginger, and thyme, you create a rich, jammy dressing that coats the pasta beautifully. The addition of charred sugar snap peas and spring onions provides a smoky crunch that contrasts perfectly with the sweet, burst tomatoes and heaps of fresh garden herbs.
Perfect for a seasonal lunch or as a standout side dish for a weekend gathering, this pasta salad is as nutritious as it is flavourful. Using short pasta shapes like casarecce or fusilli ensures the aromatic juices are captured in every bite. It is a wonderful way to celebrate the arrival of spring greens while keeping the meal light, fresh, and thoroughly satisfying.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Pasta Salad with Spring Vegetables and Tomatoes
9 garlic cloves, crushed
3 kvistar timjan
3 (2-inch) strips orange zest
1 (3-inch) piece ginger, peeled, cut into very thin matchsticks
950ml cherry tomatoes
90ml fresh orange juice
60ml olivolja
1 tablespoon light brown sugar
1/4 teskedar kosher salt
Nymalen svartpeppar
3 large spring onions (about 230g )
2 matskedar olivolja, delad
230g sugar snap peas, trimmed, halved on a diagonal (about 450g )
Koshersalt
350g casarecce, fusilli, or penne pasta
Koshersalt
2 matskedar (eller mer) färsk citronsaft
2 cups thinly sliced basil, divided
2 cups thinly sliced mint, divided
Nymalen svartpeppar
Olive oil (for drizzling)
How to make Pasta Salad with Spring Vegetables and Tomatoes
Tillbaka till innehållPreheat oven to 325°. Toss garlic, thyme, orange zest, ginger, tomatoes, orange juice, oil, brown sugar, salt, and a pinch of pepper in a 13x9” baking dish. Roast, gently tossing mixture every 20 minutes, until tomatoes are tender and just bursting but still intact, 50–60 minutes. Pluck out and discard thyme and orange zest.
Separate spring onion stems from bulbs. Cut stems in half lengthwise, then cut crosswise into 2” pieces. Slice bulbs through root end into quarters. Heat a dry medium skillet, preferably cast iron, over high. Add 1 tablespoon oil, then sugar snap peas, and shake pan so sugar snaps spread out in a single layer. Cook, tossing once, until charred on both sides, about 4 minutes. Transfer to a large bowl.
Heat remaining 1 tablespoon oil in same skillet. Add spring onion stems and bulbs, arranging in a single layer. Cook, tossing once, until charred, about 4 minutes. Transfer to bowl with sugar snap peas; season with salt.
Cook pasta in a large pot of boiling salted water, stirring occasionally, until al dente. Drain, transfer to a large bowl, and let cool, tossing around now and again to make sure it's not sticking.
Add tomato mixture, sugar snap peas and spring onions, lemon juice, 1 1/2 cups basil, and 1 1/2 cups mint to pasta and toss gently to combine (you don't want to break up the tomatoes too much); season with salt, pepper, and more lemon juice if desired.
Serve pasta salad topped with remaining 1/2 cup basil and 1/2 cup mint and a drizzle of oil.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.