Potato Tart with Mustard Greens and Lemon Thyme
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This elegant potato tart with mustard greens and lemon thyme is a wonderful choice for a sophisticated vegetarian lunch or a light midweek supper. The combination of earthy mustard greens and citrusy thyme provides a vibrant flavour profile that perfectly complements the creamy, thin layers of potato. Using wholemeal filo pastry instead of traditional shortcrust adds a delightful crunch while keeping the dish lighter and lower in saturated fat.
Packed with nutrients from the leafy greens and high-quality protein from the eggs and goat’s cheese, this tart is as nourishing as it is delicious. It is particularly striking when served warm with a crisp green salad or a side of steam-roasted vine tomatoes. Whether you are hosting a brunch or meal-prepping for the week ahead, this versatile tart is a reliable favourite.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Potato Tart with Mustard Greens and Lemon Thyme
4 sheets whole wheat phyllo dough
1 large Yukon Gold potato, sliced paper thin
120ml buttermilk
Salt and freshly ground black pepper
1 matsked rapsolja
1/2 cup chopped onion
2 cups chopped mustard greens
2 large eggs
3 large egg whites
1/2 cup skimmed milk
2 teaspoons lemon thyme leaves
60g soft goat cheese (about 60ml )
How to make Potato Tart with Mustard Greens and Lemon Thyme
Tillbaka till innehållPreheat the oven to 191°C. Line a 10-inch tart pan with the whole wheat phyllo dough. Leave a 1/2-inch overhang and trim any excess. Place the tart pan on a baking sheet. In a medium mixing bowl, toss the potato slices with the buttermilk and season with salt and pepper. In a large sauté pan, heat the canola oil over medium heat and add the onions. Cook the onions for 2 minutes over medium-high heat. Add the mustard greens to the pan and cook for 5 minutes or until they are wilted. Season with salt and pepper. Shingle half the potato slices on the bottom of the phyllo-lined tart pan. Sprinkle with half of the mustard greens. Repeat the process with the remaining potatoes and mustard greens. In a medium bowl, whisk the eggs, egg whites, and skimmed milk for 1 minute or until combined. Add the lemon thyme and season with salt and pepper. Pour the egg mixture over the potatoes. Drop teaspoons of the goat cheese around the tart. Bake the tart for 45 to 60 minutes or until it is just set and the potatoes are cooked. Remove from the oven and let sit for 15 minutes before cutting. Cut the tart into 6 pieces and place on a serving plate.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.