Radicchio with Creamy Tahini and Salted Sesame Seeds
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This vibrant radicchio salad offers a sophisticated balance of bitter, bright, and savoury flavours. It is a striking vegetarian dish that pairs the naturally peppery crunch of purple radicchio leaves with a velvety tahini and Greek yoghurt dressing. The addition of lemon-pickled red onions cuts through the richness, creating a refreshing side dish or a light lunch that looks as beautiful as it tastes.
Perfect for entertaining or as a seasonal accompaniment to roasted vegetables, this recipe uses simple store-cupboard staples like sesame seeds and tahini to elevate fresh produce. The salted sesame topping provides a nutty texture that complements the creamy dressing perfectly. Serve this colourful salad immediately to enjoy the crisp texture of the leaves alongside the zesty, citrus-infused onions.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Radicchio with Creamy Tahini and Salted Sesame Seeds
3 tablespoons toasted sesame seeds
Flingsalt
1/2 small red onion, very thinly sliced
60 ml färsk citronsaft
Koshersalt, nymalen peppar
80ml plain whole-milk Greek yoghurt
1 matsked tahini
2 medium or 4 small heads of radicchio, leaves separated, large leaves torn
Olive oil (for drizzling)
How to make Radicchio with Creamy Tahini and Salted Sesame Seeds
Tillbaka till innehållLightly crush sesame seeds in a mortar and pestle (alternatively, place seeds in a resealable plastic bag and crush with a mug) and transfer to a small bowl. Add a few generous pinches of sea salt and toss to combine. Set aside.
Toss onion and lemon juice in a large bowl; season with kosher salt and pepper. Let sit 5 minutes to lightly pickle.
Meanwhile, mix yoghurt, tahini, and 2 tablespoons water in another small bowl until smooth; season tahini dressing with kosher salt and pepper.
Add radicchio to bowl with onion and drizzle with oil. Toss to coat; season with kosher salt and pepper. Transfer salad to a platter and drizzle with tahini dressing. Sprinkle reserved salted sesame seeds over salad.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.