Hoppa till huvudinnehåll

Roasted Brussels Sprouts with Warm Honey Glaze

This vibrant vegetarian side dish reimagines the humble sprout, transforming it into a sophisticated centrepiece bursting with flavour. By roasting the brussels sprouts at a high temperature on a preheated tray, you achieve a beautiful caramelised exterior and a tender heart. The addition of a rich, amber honey glaze provides a perfect balance of sweetness and acidity, cutting through the natural earthiness of the brassicas for a truly savoury treat.

Perfect for a Sunday roast or as a festive accompaniment, these roasted brussels sprouts are finished with bright lemon zest and crisp spring onions for a hit of freshness. This easy one-pan method ensures the vegetables retain their crunch while absorbing the glossy glaze. It is a nutritious, gluten-free option that will delight guests and convert even the most sceptical sprout eaters at your next dinner party.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Roasted Brussels Sprouts with Warm Honey Glaze

  • 675g brussels sprouts, trimmed, halved

  • 60 ml extra jungfruolja

  • 1/2 teaspoons kosher salt, plus more

  • Nymalen svartpeppar

  • 60ml honey

  • 80ml sherry vinegar or red wine vinegar

  • 3/4 teaspoons crushed red pepper flakes (optional)

  • 3 tablespoons unsalted butter

  • 3 spring onions, thinly sliced on a diagonal

  • 1 teaspoon finely grated lemon zest

Place a rack in bottom third of oven and set a rimmed baking sheet on top; preheat oven to 232°C. Toss brussels sprouts and oil in a large bowl; season with salt and black pepper.

Carefully remove baking sheet from oven. Using tongs, arrange brussels sprouts, cut side down, on baking sheet. Roast on bottom rack until tender and deeply browned, 20–25 minutes.

Meanwhile, bring honey to a simmer in a small saucepan over medium-high heat. Reduce heat to medium-low and cook, stirring often, until honey is a deep amber colour but not burnt (it will be foamy), about 3 minutes. Remove from heat; add vinegar and red pepper flakes, if using, and whisk until sauce is smooth (it will bubble quite aggressively when you first add the vinegar). Set saucepan over medium heat, add butter and remaining 1/2 teaspoons salt, and cook, whisking constantly, until glaze is glossy, bubbling, and slightly thickened, about 4 minutes.

Transfer brussels sprouts to a large bowl. Add glaze and toss to coat. Transfer to a platter and top with spring onions and lemon zest.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.