Stuffed Portobello Mushrooms
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
These stuffed portobello mushrooms offer a sophisticated yet simple vegetarian option for a light dinner or a substantial starter. By roasting the mushrooms with balsamic vinegar and olive oil first, you create a rich, savoury base that perfectly complements the earthy flavour of the fungi. The filling is a nutritious blend of sautéed leeks, wilted spinach, and creamy cannellini beans, providing a satisfying texture without feeling too heavy.
This versatile dish is naturally high in fibre and packed with iron, making it a healthy choice for anyone looking to incorporate more plant-based meals into their routine. Serve these mushrooms alongside a crisp green salad or a portion of fluffy quinoa for a complete meal. The finishing touch of melted Parmesan adds a salty, umami depth that brings the whole dish together beautifully.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Stuffed Portobello Mushrooms
2 portobello mushrooms
1 teaspoon olive oil
1 teaspoon balsamic vinegar
Salt and black pepper
1 leek, thinly sliced and rinsed clean (white and light green parts only)
2 cups spinach leaves
1/2 cup canned white kidney or cannellini beans, drained and rinsed
2 tablespoons grated Parmesan cheese
How to make Stuffed Portobello Mushrooms
Tillbaka till innehållPreheat the oven to 232°C. Set the mushrooms gill side up on a rimmed baking sheet. Drizzle with the oil and vinegar and season with salt and pepper. Bake for 15 minutes.
Meanwhile, coat a large nonstick skillet with cooking spray; place over medium heat. Add the leek; cook for 5 minutes, stirring. Add the spinach a handful at a time, stirring constantly, until it cooks down. Stir in the beans and salt and pepper to taste; cook for 1 minute to combine the flavours.
Fill the mushroom cavities with the spinach mixture. Sprinkle with the cheese. Bake for 10 minutes, until the mushrooms are warmed through and the cheese is melted. Serve.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.