git add

Hoppa till huvudinnehåll

White Sweet Potatoes with Mirin and Honey

This elegant vegetarian side dish transforms humble white sweet potatoes into a sophisticated accompaniment using a balance of Japanese-inspired flavours. By combining the gentle acidity of white vinegar with the rounded sweetness of mirin and honey, the potatoes develop a complex, syrupy glaze. The use of a preheated cast-iron frying pan ensures a deeply caramelised crust, while the interior remains buttery and soft. It is a wonderful alternative to traditional roast potatoes for those seeking something a little more adventurous.

White sweet potatoes are naturally firmer and less sugary than their orange counterparts, making them the perfect candidate for this savoury-sweet glaze. Served with a final flourish of flaky sea salt and a glossy butter sauce, they pair beautifully with roasted meats or as part of a modern vegetarian spread. This recipe is an effortless way to introduce umami notes to your Sunday lunch or a midweek dinner party.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for White Sweet Potatoes with Mirin and Honey

  • 2 large white sweet potatoes (about 900g total)

  • 120ml mirin (sweet Japanese rice wine)

  • 2 tablespoons honey

  • 1 tablespoon distilled white vinegar

  • 1/2 teskedar kosher salt

  • 2 teaspoons corn oil

  • 2 matskedar osaltat smör

  • Coarse sea salt (preferably Maldon)

  • Ingredient info: Mirin is available in the Asian foods section of some supermarkets and at Japanese markets.

Preheat oven to 232°C. Place a well-seasoned 8"-10" cast-iron skillet in oven.

Pierce potatoes in several spots with a fork. Microwave sweet potatoes on high for 5 minutes. (Alternatively, wrap sweet potatoes in foil and bake at 232°C until tender around edges but still hard in centre, 30-35 minutes.) Transfer potatoes to a large bowl and cover with plastic wrap. Let sit for 5 minutes.

Whisk mirin, honey, vinegar, and salt in a medium bowl. Peel sweet potatoes and cut crosswise into 1"-1 1/2"-thick rounds. Add to mirin mixture; toss to coat.

Using oven mitts, carefully remove heated skillet from oven; add oil and swirl pan to coat. Add sweet potatoes and mirin mixture to skillet, arranging potatoes cut side down. Bake until sweet potatoes are caramelized on one side, 15-20 minutes. Turn sweet potatoes, rotating them around pan to avoid hot spots, and cook until tender and caramelized, 5-7 minutes longer.

Transfer sweet potatoes to a platter. Add 2 tablespoons water to skillet, scraping up browned bits. Add butter, swirling pan to melt and combine. Pour sauce over sweet potatoes. Season with salt.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the author

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.