Psylliumfröskal för förstoppning

Om psylliumfröskal

Förstoppning är ett vanligt problem som kan orsakas av flera saker. Att inte äta tillräckligt med fiber eller inte dricka tillräckligt med vätska kan orsaka förstoppning. Vissa tillstånd (som graviditet) kan orsaka förstoppning, liksom brist på motion eller rörelse (som att vara sjuk i sängen) och vissa mediciner.

Ofta kan en ökning av mängden kli i din kost och att dricka mycket vatten varje dag effektivt förebygga eller lindra förstoppning. Du kan ha blivit rekommenderad psylliumfröskal (även känt som ispaghulaskal) för att hjälpa till att lindra förstoppning om du inte kan öka mängden kli i din kost, eller om detta är otillräckligt. Psylliumfröskal, en laxermedel, fungerar genom att öka volymen på dina avföringar, vilket uppmuntrar dina tarmar att flytta avföringen genom ditt matsmältningssystem, vilket i sin tur lindrar förstoppning.

Produkter som innehåller psylliumfröskal finns tillgängliga på recept och kan också köpas utan recept på apotek och andra försäljningsställen. Vissa kombinationsprodukter innehåller psylliumfröskal som en ingrediens.

Innan du tar psylliumfröskal

För att säkerställa att detta är rätt behandling för dig, rådfråga en läkare eller apotekare innan du börjar använda psylliumfröskal om något av följande gäller för dig:

• Om du är gravid, försöker bli gravid eller ammar. Detta beror på att när du väntar eller matar ett barn, bör du endast ta mediciner på rekommendation av en läkare.

• Om det är för ett barn. Detta beror på att laxermedel endast bör ges till barn på råd av en läkare eller vårdpersonal.

• Om du har några svårigheter med att svälja.

• Om du är så förstoppad att du tror att du kan ha en blockering.

• Om du har en sällsynt ämnesomsättningssjukdom som kallas fenylketonuri (PKU).

• Om du tar några andra läkemedel. Detta inkluderar alla läkemedel du tar som finns att köpa utan recept, samt växtbaserade och komplementära läkemedel.

• Om du någonsin har haft en allergisk reaktion mot en medicin.

Hur man tar psylliumfröskal

• Innan du påbörjar behandlingen, läs tillverkarens tryckta informationsblad som finns inuti förpackningen. Det ger dig mer information om psylliumfröskal och hur du tar det. Det ger dig också en fullständig lista över de biverkningar som du kan uppleva.

• Ta psylliumfröskal exakt enligt din läkares anvisningar eller enligt instruktionerna på förpackningen. Följ tillverkarens instruktioner för att förbereda en dos. För en vuxen tas en dos psylliumfröskal en, två eller tre gånger om dagen.

• Pulvret eller granulatet bör blandas i ett fullt glas (8 ounces) vatten eller fruktjuice innan det sväljs. Kapslar bör sväljas hela med ett fullt glas (8 ounces) vatten.

• Det är bäst om du tar dina doser direkt efter en måltid. Ta aldrig en dos vid sänggåendet.

• Om en läkare har rekommenderat psylliumfröskal för ditt barn, kontrollera etiketten på förpackningen noggrant för att säkerställa att du ger rätt dos för ditt barns ålder. Kom ihåg att röra ner pulvret eller granulatet i ett glas vatten (8 uns) innan du ger det till ditt barn.

• Om du glömmer att ta en dos, oroa dig inte, ta bara nästa dos när det är dags. Ta inte två doser samtidigt för att kompensera för en glömd dos.

Få ut det mesta av din behandling

• Ibland kan det ta några dagar innan du känner den fulla effekten av ett bulkbildande laxermedel som psylliumfröskal. Men om du efter flera dagar inte känner att dina symtom förbättras, eller om de blir värre, bör du tala med din läkare.

• Det är viktigt att dricka mycket när du tar psylliumfröskal. Vuxna bör sikta på att dricka minst två liter (65 ounces, eller cirka 8 glas) vätska per dag. De flesta typer av drycker fungerar, men som en början, försök att dricka ett glas vatten 3-4 gånger om dagen utöver vad du normalt dricker.

• Försök att äta en balanserad kost som innehåller fiberrika livsmedel som fullkornsbröd och fullkornsflingor, frukt och grönsaker, fullkornsris och fullkornspasta. Om du inte är van vid en fiberrik kost kan det vara bäst att gradvis öka mängden fiber du äter.

• Att hålla kroppen aktiv kommer att hjälpa dig att hålla igång matsmältningssystemet, så försök att få in regelbunden daglig motion.

• Du kanske vill inkludera vissa livsmedel som innehåller sorbitol i din kost. Sorbitol är ett naturligt förekommande socker. Det bryts inte ner särskilt väl och drar vatten till tarmen, vilket har en effekt av att mjuka upp avföringen. Frukter (och deras juicer) som har ett högt sorbitolinnehåll inkluderar äpplen, aprikoser, druvor (och russin), persikor, päron, plommon, hallon och jordgubbar.

Kan psylliumfröskal orsaka problem?

Förutom sina nyttiga effekter kan de flesta läkemedel orsaka oönskade biverkningar, även om inte alla upplever dem. Tabellen nedan innehåller de som ibland förekommer med psylliumfröskal. Du hittar en fullständig lista i tillverkarens informationsblad som medföljer ditt läkemedel. Tala med din läkare eller apotekare om någon av följande fortsätter eller blir besvärlig.

Om du upplever några andra symtom som du tror kan bero på att du tar psylliumfröskal, tala med din läkare eller apotekare för vidare råd.

Hur man förvarar psylliumfröskal

• Förvara alla läkemedel utom räckhåll och synhåll för barn.

• Förvara på en sval, torr plats, borta från direkt värme och ljus.

Viktig information om alla läkemedel